剧情介绍
寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
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安崎 梁靖康 池子 张绍刚 黄圣依 李雪琴 蒋一侨 蔡国庆 李佳琦
胡歌 马伊琍 梅萍 毛晓彤 辛芷蕾等
次仁央宗 多杰坚参 靳梦佳 孙璞
黄渤 宋祖儿 王彦霖
未知
王源 秦昊 魏大勋 金靖 丁禹兮 沈梦辰 郎朗 周笔畅 罗一舟 唐九洲 程潇
未知
何雯娜 武艺
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
唐国强 黄子韬 力丸 武艺 许天奇
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
何炅
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
大鹏 杨天真 郭麒麟 侯佩岑 庞博 小鹿 付航 嘻哈 王越 林简七 夏夏 小北 小海 小佳 谢谢 徐指导 杨蒙恩 璎宁 于渤 于祥宇 月明 翟佳宁 张踩铃 真勇 朱大强 房主任 谷雨 黑灯 黄总 贾得玉 李酌妍 良言 黄一瑾 刘旸 门腔 南瓜 诺拉 漆漆 史妍 尚筱菊 王九龙 宋万博 唐香玉 刘仁铖 甜甜 王鑫博 庞颖 叔叔和我 阿水 敦儿 段小川 大老王 东晓 陈艾 陈鸣飞 二维马
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬 华波波 萨沙 钟逸伦 一之濑飞鸟 发币 阿雷 艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆 戴庐可